Jornal de dialeo25, 13 set 24

kalo di catatan hariannya apa ka namanya?  

Di input masing2 bahan masakan nya ka 

kak, kmu nimbang bihunnya pas masih kering atau pas udah di lunak'in? 

Masih kering ka 

sayur nya mana hehe kok double Karbo dari bihun + nasi 

Iya nih ka aku lagi ga ada stok sayur dirumah, itu aku tambahin nasi 2sdm soalnya laper mata liat nasi baru mateng🤣 

orang2 yg sering lupa, you know what? double carbo ga masalah selagi porsinya diatur, mending double atau bahkan triple carbo drpd satu atau single carbo tapi porsinya kyk porsi ga makan seminggu, pilih mana?😂😂 Yo jelas pilih double atau triple carbo tapi porsinya masing2 diatur, setuju aku sama post Kaka ini, dia cuma make 2 SDM nasi kok dan itu kalorinya ga segede itu, cuma 2 SDM juga masih dikomplain double carb🗿 

Thanks ka 

Bener banget..aku jg sering double karbo karena kadang pengen makan apa yg aku suka..kadang nasi sama perkedel jagung, bahkan mie instan pake nasi..gak masalah yg penting kalori tetap terkontrol..kadang masak khusus masakan diet itu capek gaes..akhirnya makan seadanya..gpp yg penting ttp kontrol kalori aja..