Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2024
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Gord: 38,21g | Prot: 33,63g | Carbs: 124,98g.
Café da Manhã: Çikolatalı Açma, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Islak Kek, Tavuk sote batatesli, Çoban Salatası, Taze Makarnalar (Pişmiş), Barilla Fesleğenli Pesto Sos. Jantar: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Yeşil Elma, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Eti Gong, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. Lanches/Outros: Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kübizm🧚🏻♀️
|