Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2024
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 66,84g | Prot: 127,31g | Carbs: 153,34g.
Café da Manhã: Жвачка, Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Паста с Курицей и Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Салат Айсберг, Простоквашино Греческий Йогурт, Паста с Курицей и Грибами, Тефтели, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ari grand
|