Jornal de dietsehatdemianak, 13 set 24


1692 kcal Gord: 55,06g | Prot: 64,46g | Carbs: 247,01g.   Café da Manhã: Stroberi, Pepaya, Sukun, Teh Tawar. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Indomart Tempe Mendoan, Soto Ayam. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Telur Dadar. Lanches/Outros: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Brownies. mais...
1730 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

9 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Sarapan 
12 set 24 por membro: dietsehatdemianak

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de dietsehatdemianak


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.