Jornal de adamscardozo, 12 set 24

homus c/ tahine , páprica defumada salpicada ; tomate assado no azeite ; caldo do cozimento do grão de bico + orégano pra dourar a torrada.
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1487 kcal

Gord: 38,28g | Prot: 64,12g | Carbs: 229,54g.   Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grão-de-Bico Cozido, Batata Inglesa Cozida. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Jantar: Feijão Preto Cozido, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Grão-de-Bico Cozido, Banana Nanica. mais...