Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 42,73g | Prot: 119,28g | Carbs: 121,07g.
Almoço: Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ervilhas (Congelado), Peito de Frango, Godam Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Psyllium, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Porto Alegre Iogurte Natural Desnatado , Mamão Papaia, Melancia, Godam Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Delícias do Trigo Pão Integral Zero . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirela Minarini
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