Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
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85,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2339 kcal
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Gord: 80,54g | Prot: 113,56g | Carbs: 285,86g.
Café da Manhã: Fruta do Conde, Leão Fuze Chá Verde Abacaxi e Hortelã Zero, Da Terrinha Tapioca, Tomates Cereja, Seara Mortadela Defumada, Almeida Prado Mussarela de Búfala . Almoço: Erlan Bananinha, Castelo Molho Italiano , Salada de Folhas, Batata Inglesa Cozida, Renata Macarrão Parafuso (100 g), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Leão Fuze Chá Verde Natural, Sonda Sonho Doce de Leite. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pedro dylara
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