Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
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79,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 59,54g | Prot: 91,17g | Carbs: 151,62g.
Café da Manhã: Dimsum, Telur Rebus. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Matah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Donat (Tawar), Morin Creamy Peanut Butter, Roma Sari Gandum. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lwalwa
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