Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2024
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54,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 44,78g | Prot: 85,96g | Carbs: 104,47g.
Café da Manhã: Tariş Hurma Özü, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Wefood Kenevir Tohumu Tozu, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu. Almoço: Yayla Basmati Pilavı, Fırında Kabak, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Jantar: Avokado, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Lanches/Outros: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mojjjo
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