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2165 kcal
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Gord: 45,58g | Prot: 165,49g | Carbs: 281,01g.
Café da Manhã: 잡곡밥, 닭가슴살, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 사과, 계란후라이. Almoço: 잡곡밥, 닭가슴살, 방울 토마토, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 양상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Jantar: 잡곡밥, 닭가슴살, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). mais...
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