|
21.00- Öğünler açısından çok verimsiz bir gün oldu çünkü evde değildim. Bir muz ve yanında bir bardak kefir ile günü sonlandırırken tüm gün toplam 1051 kalori tükettim. Yarın günlerden pilates 🤸🏻
|
1051 kcal
|
Gord: 36,91g | Prot: 32,26g | Carbs: 153,93g.
Café da Manhã: Üzüm Suyu, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Sade Kek. Jantar: Muz, İçim Kefir. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m.meriin
|