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1294 kcal
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Gord: 94,85g | Prot: 87,34g | Carbs: 23,47g.
Café da Manhã: Mayonnaise, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Oeuf Dur. Almoço: Arizona Beurre de Cacahuètes 100% Naturel, Arizona Beurre de Cacahuètes 100% Naturel, Société Roquefort, Pain Keto, Saupiquet Filets de Thon à l'huile d'olive Vierge Extra. Jantar: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Épinard, Delpeyrat Confit de Manchons de Canard, Marbré Noisette Choco, Framboises. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 40 minutos. mais...
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