|
|
1543 kcal
|
Gord: 50,08g | Prot: 62,72g | Carbs: 210,98g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Granola Creations Tropical Fruit & Nuts Toasted Muesli, Quaker Oat, Bubur Nasi, Ikan Teri. Almoço: Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Botok. Jantar: Nanas, Melon, Sumber Selera Bakso Urat, Telur Rebus Lunak. Lanches/Outros: Cookies, Oatside Caramel Macchiato. mais...
|
|
2365 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Musculação - 4 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 51 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annisa Balqis
|