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B1
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3419 kcal
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Gord: 126,56g | Prot: 229,62g | Carbs: 325,34g.
Café da Manhã: Jumbo Chocolate Preto Com Avelãs Inteiras, Ovo, Continente Cubos de Chouriço, Continente Queijo para Massas, Banana, HSN High Protein Dark Chocolate, Nestum 5 Cereais, Mimosa Leite Proteico , Auchan Amendoim em Pó, Kiwi, Mel. Almoço: Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Limiano Queijo 50%, Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Pão Alentejano, Salmão no Forno ou Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Lanches/Outros: Mimosa Iogurte Líquido Proteína Morango Banana, Pingo Doce Tortilhas, Terra Nostra Queijo Light -50% Gordura, Continente Presunto, Mimosa Manteiga com Sal. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HugoSP
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