Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2009
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113,4 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 56,00g | Prot: 157,00g | Carbs: 150,00g.
Café da Manhã: Southern Style Crispy Chicken Sandwich, McChicken Sandwich. Almoço: diet coke, wasa, light mayo, Premium Solid White Albacore Tuna in Water, pub style horseradish sauce. Jantar: goya beens, Hot Wing Sauce, bonless breasts. mais...
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3354 kcal
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Exercício:
bloomingdale park 4 miles - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mikep22045
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