Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Gord: 44,57g | Prot: 239,39g | Carbs: 172,89g.
Café da Manhã: Lidl Mandeln, Vly Natur ohne Zucker, Gut & Günstig Skyr Natur, Kaufland Bio Tofu Natur, ProLife Multivitamin Brausetablette, Schnittlauch, Zimt. Almoço: Apfel, Blaubeeren, ESN Whey Vanilla NEU, Magerquark, ESN Nitro BCAA, Vly Natur ohne Zucker. Jantar: Kaufland Bio Rote Linsen, Rapunzel Lupinenschrot, REWE Broccoli. Lanches/Outros: DM Bio Buchweizen, Ausgleich, ESN Whey Vanilla NEU, Ei, Kohlrabi, Karotten, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de #müslikatze
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