Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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139,1 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 22,93g | Prot: 27,92g | Carbs: 294,63g.
Café da Manhã: Kaufland Bio Haferdrink, Tee, Honig, Banane. Almoço: SPAR Natur Pur Bio Frischkäse, Terra Nova Sonnenblumen-Brötchen. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Möhren, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel. Lanches/Outros: Schwarztee, Honig, Ener Bio Maiswaffeln Quinoa, Früchte- und/oder Nussmuffin, Sondey Maria Kekse, Tee. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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