Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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108,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 37,19g | Prot: 226,27g | Carbs: 122,52g.
Café da Manhã: Lieken Urkorn Kraft Kerni, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Gekochtes Ei. Almoço: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel, Gemüsereis, Bodylab24 Whey Protein - Blaubeere, Bodylab24 EAA Fruit Punch, Bodylab24 Clear Whey Isolate. Jantar: Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, DM Bio Linsenwaffeln, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cavete
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