Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 57,94g | Prot: 98,48g | Carbs: 175,89g.
Café da Manhã: Glück Marmelade, Kaffee, Popp Geflügelsalat, Lidl Sonnenbatzen, Tomaten, Gekochtes Ei. Almoço: ALDI SPORTS 50% Protein Riegel Chocolate Caramel, Gemischter Salat, Golden Seafood Wildlachsfilets, Milbona Leichte Creme Zum Kochen 7%, Olivenöl, All Seasons Feine Pilzmischung, Bio Sonne Bio-Buchweizen Ganz. Jantar: Nutella Nutella, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Friedrichs Bio-Lachs, Popp Geflügelsalat, Knäckebrot, Gekochtes Ei, Knoblauch, Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten, Gemischter Salat. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de viwiko
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