Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2024
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Gord: 73,43g | Prot: 133,49g | Carbs: 212,96g.
Café da Manhã: O'Zera Milk Chocolate & Mango Filling, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Billa Картофельные Лодочки с Сыром и Курицей , Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Pasta Mania Рожки Отварные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Проспект Каша Гороховая. Lanches/Outros: Zefirium Зефир "Апельсин" в Глазури, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элит
|