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2941 kcal
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Gord: 84,71g | Prot: 145,96g | Carbs: 400,14g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Elegê Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almoço: Laranjas, Doce de Goiaba Cremoso, Requeijão, Queijo Lanche, Pasta de Amendoim com Cacau, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Whey 100% Pure, Abóbora Moranga, Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo. Lanches/Outros: Cenouras, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tirol Queijo Lanche, Macarrão. mais...
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