F:18,9%/W:53,0%/M:39,1%
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Gord: 87,19g | Prot: 106,05g | Carbs: 228,26g.
Almoço: Süßkirschen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Magerquark. Jantar: Dönerteller. Lanches/Outros: Clementinen, Braeburn Äpfeln, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Kirschtomaten. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|