|
Gideceğim tek yer havaalanı bana lazım yeni yaşam alanı :)
|
2907 kcal
|
Gord: 78,21g | Prot: 162,83g | Carbs: 380,22g.
Café da Manhã: IFF's Donmuş Dilimlenmiş Çikek, Haşlanmış Yumurta, Dr. Oetker Pirinç Unu . Almoço: Burcu Ajvar, Exotic Nar Suyu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bahar Hindi But Tandır, Doğanay Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Yayla Salata Hazır Ekşi Miks, Basmati Pilav. Jantar: Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds, Yayla Salata Hazır Ekşi Miks, Yeşil Elma, Muz, Bahar Hindi But Tandır, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Beyaz Ekmek, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. mais...
|
|
2914 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kadir fitness
|