Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2016
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 40,50g | Prot: 69,88g | Carbs: 66,41g.
Café da Manhã: Sucre, Nespresso Café, La Boulangère Pains au Chocolat Pur Beurre. Almoço: Pomme Golden, Eau (en Bouteille), Géant Vert Maïs Extra Croquant, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Danone Gervita, Tomates Cerises, Florette Duo Mâche & Roquette, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Jantar: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Lanches/Outros: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de donavero
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