|
Ai Jesusss...100g para alcançar os - 10 kg! 🤩😍
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 38,15g | Prot: 67,81g | Carbs: 132,49g.
Café da Manhã: Açúcar, 3 Corações Café Extra Forte, Bolo de Cará. Almoço: Da Roça Linguiça Suína, Chuchu Refogado, La Vita Cenoura Ralada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chuchu Refogado, Bolinho de Abóbora Seca com Frango, Tomates, Alface. Lanches/Outros: Banana-Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Açúcar, 3 Corações Café Extra Forte, Pretorian Iso Protein Blend Complex. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karladcastros
|