Jornal de ahzaaulia, 08 set 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2024

65 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 setembro 2024:

885 kcal

Gord: 25,31g | Prot: 95,21g | Carbs: 64,18g. Almoço: Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang. Lanches/Outros: Dimsum. mais...

1720 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de ahzaaulia