Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2024
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 74,44g | Prot: 150,05g | Carbs: 108,33g.
Café da Manhã: Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком , Перекресток Голубика, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Ветчина из Индейки., Foodland Сыр Король Севера, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», SPAR Рикотта, Fish House Форель Слабосолёная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almoço: Нектарин, Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир Крем-Брюле, Запечённый салат, Судак Запеченный. Jantar: Hyper Vanilla Pudding, Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tekkila79
|