Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2024
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 49,78g | Prot: 54,78g | Carbs: 154,01g.
Almoço: Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Liwet, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Urap. Jantar: Pepes Tahu, Urap, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Nasi Putih. Lanches/Outros: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Sharon Steamed Cheese Cake, Nangka, SuperIndo Alpukat. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de permatarasyid
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