Jornal de iampaulacosta, 05 set 24

Jantar de hoje tá muito bom:

Salada de grão de bico + atum e kani. Gente. Isso aqui ta mara. 👌🏼

1133 kcal Gord: 15,27g | Prot: 119,81g | Carbs: 133,08g.   Café da Manhã: Suco detox (Cenoura e Abacaxi). Almoço: Queijo Provolone, Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Inak Kani Kama, Alface, Cebola Roxa, Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. Lanches/Outros: Darkness Carnibol Chocolate, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Club Social Crostini. mais...
2069 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Ficou muito linda! 😉 Eu só evitaria o kani porque ele é um processado, tipo uma salsicha de frutos do mar. Mas pontualmente e para dar uma gracinha nos pratos vai super bem. 
06 set 24 por membro: karine de fatima
Bahhh, eu gosto tanto. Um processadozinho de vez enquando ta dando. Kkk mas eu não como em exagero, só pontualmente mesmo. Dá uma adocicada e quebrada no sabor 
06 set 24 por membro: iampaulacosta
Hahahaha claro. Um pouquinho às vezes não faz mal mesmo. Não quis causar terrorismo alimentar. Você come super bem! ☺️ 
06 set 24 por membro: karine de fatima

     
 

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