Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 23,22g | Prot: 167,20g | Carbs: 80,71g.
Café da Manhã: Простоквашино Безлактозное Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Almoço: Zero Соус Барбекю, Яндекс Лавка Карпаччо из Курицы из Лавки, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Jantar: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, ВкусВилл Суп из Тыквы с Индейкой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Lanches/Outros: Exponenta Дыня Канталупа, Простоквашино Безлактозное Молоко, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Okeyanny
|