Jornal de iampaulacosta, 05 set 24

Almoço de hj:

Macarrão integral + molho de carne moída e queijo provolone polvilhado.

1133 kcal Gord: 15,27g | Prot: 119,81g | Carbs: 133,08g.   Café da Manhã: Suco detox (Cenoura e Abacaxi). Almoço: Queijo Provolone, Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Inak Kani Kama, Alface, Cebola Roxa, Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural. Lanches/Outros: Darkness Carnibol Chocolate, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Club Social Crostini. mais...
2069 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
aí que delícia ♥️ 
05 set 24 por membro: Keelli🦋

     
 

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