Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 47,76g | Prot: 78,98g | Carbs: 86,17g.
Café da Manhã: Água, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar. Almoço: Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface. Lanches/Outros: 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karladcastros
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