Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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88,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 57,61g | Prot: 114,54g | Carbs: 78,19g.
Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aldi Tonno al Naturale. Jantar: Le Gusto Salsa Yogurt, Le Gusto Salsa Messicana, Pane Pita Bianco, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Lanches/Outros: Pesca, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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