Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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77 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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459 kcal
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Gord: 8,87g | Prot: 36,68g | Carbs: 62,40g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk. Lanche da Tarde: Vimto Sugar Free Vimto, Tesco Cherry Tomatoes. Jantar: Tesco Mushrooms, Sainsbury's Red Onions, Tesco Cottage Cheese Fat Free, Green Tomatoes . Lanches/Outros: Braeburn Apples, Tesco Honey Roast Ham, Tea with Semi-Skimmed Milk, Werther's Original Sugar Free Creamy Toffees, Tesco Ginger Nut Biscuits. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de liis77
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