Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 42,39g | Prot: 37,70g | Carbs: 163,09g.
Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark 20%. Jantar: Pizzakäse, Sauerrahm, Langos, Krombacher Radler. Lanches/Outros: Storck Knoppers Milch. mais...
|
|
3467 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fürfrieda
|