Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 65,94g | Prot: 43,87g | Carbs: 210,72g.
Café da Manhã: Кофе, Сахар, Пицца с Ветчиной и Грибами. Almoço: Соленья, Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сало, Картофель Отварной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Rich Вишневый Сок, Дедовский Хлеб Слойка Истринская с Клубникой. mais...
|
|
1889 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Fazer Compras - 40 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Lavar Louça - 20 minutos, Dormir - 13 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|