Jornal de nanadongdingz, 04 set 24

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67,2 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 17,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

671 kcal Gord: 11,77g | Prot: 14,16g | Carbs: 109,96g.   Almoço: Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce, Nasi Putih, SuperIndo Telur Omega. Jantar: Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Lanches/Outros: Mister Potato Ubi Ungu. mais...
2519 kcal Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Pular Corda - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana

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