Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 47,64g | Prot: 49,40g | Carbs: 155,47g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Almoço: Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Персик-Маракуйя. Jantar: Укроп, Дружба Жаворонки Сырок Плавленный, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Болгарский Перец, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Помидоры. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена(Меняюсь к лучшему)
|