Jornal de vivi verme, 04 set 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
58,7 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 9,7 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1210 kcal Gord: 48,07g | Prot: 48,14g | Carbs: 148,50g.   Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Água de Coco, Trident Chiclete. Jantar: Pizza de Calabresa, Café Espresso com Leite. mais...
1849 kcal Exercício: Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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