Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2545 kcal
|
Gord: 87,90g | Prot: 194,92g | Carbs: 208,31g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Almoço: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Like Meat Like Chicken, Gurke (mit Schale), Simply V Hirtengenuss, Rote Zwiebeln. Jantar: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lanches/Outros: Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|