Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
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64,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Gord: 157,00g | Prot: 152,85g | Carbs: 105,48g.
Café da Manhã: Nautica Norwegischer Räucherlachs, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. Almoço: IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie. Jantar: Tomatenmark, Alnatura Sesam Ungeschält, Knoblauch, Rapsöl, Vemondo Bio Tofu Geräuchert, Bonduelle Kichererbsen, Spitzkohl, Zwiebeln, Grüne Paprika, Rote Paprika. Lanches/Outros: Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Plattpfirsich, Walnüsse. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Ich vermisse deine Bilder vom Laufen 🏃♂️ am frühen Morgen.
04 set 24 por membro: * Tom Mate *
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🥰 was soll ich sagen ich auch 🙈 ich gehe zwar artig dreimal die Woche laufen aber im Moment meistens nicht in der früh 🤷♀️ ist mir einfach zu dunkel in der Ecke. Gerade in der Woche hab ich da leider nicht die Zeit es mit dem Sonnenaufgang und dem Arbeitsbeginn zu vereinbaren 🤷♀️. Das war so schön die letzten Monate als es um 6 Uhr schon richtig hell war 🥰
04 set 24 por membro: Pegah1981
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Das mit dem Sonnenaufgang entwickelt sich in den nächsten Wochen leider noch ungünstiger. 🙈
Hauptsache du läufst noch. 🏃♀️ Egal wann. 😉
04 set 24 por membro: * Tom Mate *
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Ich gehe jeden Tag und zu Zeit schleppe mein kapute Hand mit aber was soll danach laase sie ruhen 🙈😅🤷♀️
04 set 24 por membro: mariam.meyer53
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Histórico de Peso de Pegah1981
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