Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 48,78g | Prot: 90,42g | Carbs: 87,92g.
Café da Manhã: Яичница, Колбаса Докторская, ИП Цой Лаваш Фитнес, Hochland Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Galbani Моцарелла, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкус Хлеба Хлеб Фитнес. Lanches/Outros: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Капучино, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.zholaman2210
|