Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 57,03g | Prot: 118,05g | Carbs: 125,32g.
Café da Manhã: Сима, Владхлеб Батончик Молочный, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом , Пятерочка Сахар, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленный Лук. Jantar: КВЭН Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), КВЭН Котлеты из Кальмара, Beerka Арахис со Вкусом Мексиканского Соуса, Помидоры. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina1692
|