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1300 kcal
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Gord: 55,36g | Prot: 77,00g | Carbs: 131,33g.
Almoço: Fhom Croutons Integral, Quiabo Refogado, Quero Milho Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Queijo Branco, Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Beterraba Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. mais...
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Histórico de Peso de Kaká_BJJ
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