Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2024
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Gord: 92,55g | Prot: 105,46g | Carbs: 198,59g.
Café da Manhã: Bounty Bounty (Snack Size), Arla Lactofree Whole Milk, Activia Strawberry Yogurt, Butter, Asda Sliced White Bread, Ryvita Original Rye Crispbread, Prawn Crackers, Babybel Mini Orginal Cheese, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Honey, Kellogg's Rice Crispies, Beef Stir Fry, Egg. mais...
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2927 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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