Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 62,61g | Prot: 93,02g | Carbs: 82,80g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus, Nescafe Classic. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Rebus, Shirataki Mie Basah Matang. Jantar: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Lontong, Sate Kambing. Lanches/Outros: Buah Anggur. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de esa_pk
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