Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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140,3 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 37,22g | Prot: 48,38g | Carbs: 176,95g.
Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%, Zucker, Honig, Tee. Almoço: Quarkbrötchen. Jantar: Rapsöl, K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Honig, Tee, Alnatura Haferdrink, Light Mayonnaise, Sondey Butterkeks, Tee, SPAR Natur Pur Bio Frischkäse, REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee. mais...
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4454 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Motociclistas - 40 minutos, Descansar - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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