Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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63,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Gord: 65,73g | Prot: 74,92g | Carbs: 381,51g.
Café da Manhã: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, İçim %0.5 Yağlı Süt, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Böğürtlen, Ahududu. Almoço: Algida Frigola, Ceviz, Elma, Üzüm, Ezogelin Çorbası, Ekmek, Kuru Fasulye. Jantar: Kavun (Kokulu Kavun), Domates Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: İçim Zeytinli Kekikli Labne, Uno Kıtıruno Çok Tahıllı, Dimes Smoothie Karadut Böğürtlen Çilek Elma, İçim Probiyotik X3. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melekylmz10
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