Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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54,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3148 kcal
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Gord: 156,24g | Prot: 123,49g | Carbs: 292,21g.
Café da Manhã: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel, Gullon Sugar Free Shortbread Cookies, Sakata BBQ Rice Crackers, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee, Gullon Digestive Biscuits, Vitasoy Soy Milky Lite. Almoço: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Bananas. Jantar: Cooked Rice, Chicken Karaage. Lanches/Outros: Coles White Mud Cake. mais...
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1340 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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