Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
|
78 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 86,42g | Prot: 106,52g | Carbs: 167,44g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Останкино Карбонад Юбилейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм. Almoço: Яблоко, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|